반응형 SMALL 우울증타파23 은평구 한마음 무료심리상담 2회차 2023.04.06. 오늘은 2번째 상담날이다 상담사님께서는 오늘도 역시 가족에 대한 질문을 많이 하셨다 나는 최대한 솔직하게 말했다 숨김없이 ㅎ 아마 나같은 내담자가 오히려 편할 수도 있을기라 이야기를 일단 많이 하니까 말이다 오늘도 상담하면서 뭔가를 끄적거리시는데 속도가 매우 빨랐다 ㅋㅋ 적을게 너무 많으셨네 오늘도 ㅎ 실컷 이야기했더니 1시간이 금방갔다 오늘은 상담사님께서 상담 마치고 해야할 검사가 있다고 하셨다 문장완성검사 및 기질 및 성격검사라고 한다. MMPI-2 검사는 집에서 조용한 시간에 집중해서 해오라고 하셨다 비어있는 상담실이 없어 3층 복도 앞 테이블에서 검사를 진행했다(아주 긴 원테이블) 거기서 문장완성검사와 기질 성격검사에 집중하여 답안지 체크를 하고 있는데 약간 이상한 아저씨가 .. 2023. 4. 7. 우울증 증상 - 노잼시기 요즘은 우울증이라고 표현하기보다 '노잼시기' 라고 표현한단다 신박하군 노잼시기라고 하니까 좀 라이트한 느낌이라서 뭔가 말하기도 좋을거 같다 이제부터는 "나 노잼시기야" 이렇게 말해야 겠군 ㅎ 최근 양브로의 정신세계 유튜브 팔로잉을 하고 있다. 두분 모두 외모 및 목소리가 안정감을 준다 뭔가 찬찬히 시청할 수 있어서 좋은 거 같다 양브로 선생님들께서 정의한 노잼시기란 의욕이 없다 만사가 귀찮고 재미없다 흥미가 떨어진다 활력도 없어진다 아무것도 하기 싫다 _난 모두 다 해당되는군 .. 우울증의 증상은 크게 3가지라고 한다 기분, 신체, 인지 1. 기분증상 하루중 대부분 우울하고 슬프다 불안하고 초조하고 쫒기는 기분이 든다 눈물이 많아지고 쉽게 울고 잘 멈추지 않는다 무의욕 2. 신체증상 수면리듬이 깨짐 식욕.. 2023. 4. 5. 은평구 한마음 무료심리상담 1회차 2023.03.30 새벽부터 분주하다 오늘은 첫번째 심리상담이 있는 날이다! 뭔가 새롭게 시작할 수 있는 느낌이다 괜시리 설레고 기대되는군 오늘의 이 기분을 살리고 ~ 살리고~ 스타트를 잘 끊고 싶어서 새벽 6시반에 진관사로 고고고 오늘 행사가 있는지 스님들이 많이 보인다. 부처님께 얼른 인사만 드리고 나왔다 (나는 참고로 천주교인이다) 평일이고 아침 일찍이어서 그런지 사람이 없다 와우 새소리가 너무나 선명하게 들리는군 이대로 집에 가기가 좀 아쉬워서 CU명당자리로 꼬우~ 사실 이 자리들은 토일에는 절대 앉을 수가 없어요 사람들로 늘 복작복작하니께 여튼 오늘은 '내가 왕이로소이다' 이런느낌으로다가 자세를 고쳐본다 ㅋㅋ 사진이 오늘의 느낌을 다 담진 못했지만 따뜻한 햇살에맑은 새소리 그리고 맛있는 커피가 .. 2023. 3. 30. 보이지 않는 진실을 보는 사람들 나는 그것이 알고싶다의 광팬이다. 혼자 살때는 그것이 알고싶다를 혼자 보기가 너무 무서워서 보다가 중간에 몇번이고 원룸창문이라든지 2중으로 문이 잠겼는지 체크를 했다. 지금은 집에 남편이 있으니 마음놓고 보게 되었지만 .. 나는 범죄에 관련된 영화와 책을 쌓아놓고 볼 정도로 매우 관심이 많다 (겁도 엄청나게 많다) ENFP 답게 생각이 많고 상상력이 너무나 풍부하다보니 (그것이 알고싶다 프로그램의 영향도 큰것 같다) 모든 사람 특히 남자에 대한 경계심? 이 강해 무조건 의심을 하는 경향이 있다. 2003년도부터 2006년도까지 일본에서 유학을 한 경험이 있는데 그때 일본의 뉴스에는 정말 무시무시한 범죄가 너무 많았다. 토막살인사건같은 범죄도 무서웠지만 가장 무섭고 충격적이었던 건 평범한 사람의 묻지마 범.. 2023. 3. 28. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 반응형
